Общая информация
Лимфодренажный массаж - это вид массажа, целью которого является улучшение дренажа лимфы из организма. Лимфа - это жидкость, которая циркулирует по нашему телу и играет важную роль в поддержании иммунной системы. Лимфодренажный массаж помогает стимулировать движение лимфы и удаление токсинов, отходов и других вредных веществ из нашего организма.
Принцип действия
Принцип действия лимфодренажного массажа состоит в легком, ритмичном массаже, который использует различные приемы воздействия на мышцы, сосуды и лимфоузлы. Массажист при этом аккуратно массирует кожу и помогает двигать лимфу к лимфатическим узлам, что способствует более эффективному выведению отработанных клеток и токсинов из организма. Лимфодренажный массаж помогает предотвращать отечность, способствует улучшению кровообращения и общего состояния кожи.
Преимущества лимфодренажного массажа тела
Преимущества лимфодренажного массажа тела могут быть очевидными для тех, кто часто страдает от отечности, например, у людей с лимфеодемой, или при нормальной задержке жидкости в организме. Этот вид массажа также эффективный для тех, кто хочет уменьшить отеки, тонизировать кожу и поработать над некоторыми проблемами со здоровьем, такими как синдром "замороженного плеча".
Важно заметить, что лимфодренажный массаж может быть особенно полезным для людей, чья работа связана с продолжительным сидением, стоянием или наоборот, вынужденным лежанием. Также, массаж может быть полезным при различных состояниях здоровья, таких как проблемы со спиной или суставами.
Преимущества улучшения тока лимфы:
- Выраженный эффект похудения;
- Выведение токсинов из организма;
- Борьба с целлюлитом;
- Нормализация обмена веществ;
- Улучшение кровообращения;
- Снижение отечности за счет выведения лишней жидкости из организма;
- Проработка застоявшихся мест в мышцах;
- Укрепление иммунитета;
- Улучшение состояния кожи;
- Замедление старения;
- При повышенном или пониженном давлении с большой вероятностью значения давления придут к норме.
Вы заметите и другие эффекты, как минимум – улучшение настроения и общего самочувствия.
Обычно, для того, чтобы получить максимальную пользу от лимфодренажного массажа, рекомендуется проходить курс из нескольких сеансов, регулярный массаж поможет улучшить состояние кожи и улучшить общее самочувствие.
Что касается вопроса: можно ли похудеть от лимфодренажного массажа, то здесь нельзя говорить о прямом похудении или значительном снижении веса. Хотя массаж может помочь увеличить кровоток, это не является единственным фактором в процессе потери веса. Однако, лимфодренажный массаж может помочь уменьшить отечность и увеличить скорость выведения токсинов из организма, что может привести к незначительному снижению веса и улучшению общего состояния здоровья.
